un tirage PAS à PAS
« Il y a plus de raison dans ton corps que dans ta meilleure sagesse. »
Friedrich Nietzsche
La puissance projective des cartes rencontre la sagesse de ton corps.
Tu regardes. Tu ressens. Tu imagines. Puis tu laisses un geste, une posture, un souffle ou une danse répondre.
01 · LAISSE TA QUESTION ÉMERGER
« Aimez les questions elles-mêmes. »
Rainer Maria Rilke
Avant de battre les cartes, ferme les yeux, ressens ton souffle. Sens ton corps tel qu’il est, ici et maintenant. Puis formule une intention ou une question, en silence ou à voix haute.
Laisse la question émerger dans ton corps et être vivante pour toi.
- Quelle énergie accueillir aujourd’hui ?
- Qu’est ce que je ne vois pas ?
- Où j’en suis dans ma vie ?
- Que cherche à me révéler cette relation ?
- Comment transformer cette situation ?
La bonne question crée un passage.
02 · CHOISIS TON TIRAGE
De 1 à 5 cartes
A choisir selon ta question, du temps, de l’énergie et de la profondeur que tu souhaites lui consacrer.
L’IMPULSE · 1 carte · Juste maintenant
Une interrogation, un élan, une intention. La carte agit comme un signal immédiat à ressentir puis à incarner. Idéal pour commencer la journée, éclairer un moment ou réveiller une énergie.
La réponse à vivre dans ton corps.
LA DUALITÉ · 2 cartes · Ombre et Lumière
Pour regarder ce qui résiste et ce qui ouvre. La première carte révèle l’ombre – ce qui reste caché ou fut écarté. La seconde fait apparaître la lumière – une ressource, une force, une vérité connue.
L’ÉLAN · 3 cartes · Passé, Présent, Avenir
Pour observer ton chemin comme une chorégraphie en trois temps : la trace que ton corps conserve, ce qui se joue maintenant et l’appel qui cherche à naître.
LA RELATION · 4 cartes · Toi, l’Autre, Nous, Notre Chemin
Pour explorer une relation. Tu incarnes ton vécu, tu visites la posture de l’Autre, tu ressens la dynamique du lien et tu laisses émerger une direction partagée.
LE DIAMANT · 5 cartes · Clarifier et transformer
Pour analyser une situation, révéler ce qui échappe encore au regard et faire émerger un geste concret. Le tirage le plus ample pour accompagner un blocage, une décision ou une transformation.
03 · Faire du geste un rituel
Battre. Étaler. Choisir.
Battre le jeu
Tiens les cartes entre tes mains et mélange-les lentement. Sens leur poids, leur grain, leur énergie. Bats le jeu comme on prépare la terre où la question pourra éclore.
Étaler les cartes
Coupe le jeu, puis déploie-le devant toi comme un éventail. Ne te précipite pas. Regarde l’ensemble, respire et laisse ton attention devenir tactile.
Choisir de la main gauche
Approche ta main gauche, celle du cœur selon la tradition. Choisis une carte – ou laisse la carte te choisir. Retourne-la lorsque tu te sens prêt.e.
Curiosity is a muscle. Paper warms it up.
78 cartes · 7 familles
Sept portes d’entrée vers ton paysage intérieur
Une partie du corps, une émotion, un élément, une figure universelle… Chaque famille change la focale. Chaque carte te propose une sagesse à incarner différemment selon la question du jour.
- Cartes 1 à 21 · Parties du corps
Un lexique primordial, de la tête aux pieds en passant par le ventre. - Cartes 22 à 26 · Émotions
Les nuances émotionnelles qui s’inscrivent dans nos corps. - Cartes 27 à 31 · Éléments
La terre, le feu, l’eau, l’air et l’éther à activer et incarner. - Cartes 32 à 46 · Archétypes
Des figures universelles qui révèlent nos facettes profondes.
- Cartes 47 à 52 · Énergies
Des dynamiques vitales à éveiller, moduler ou canaliser. - Cartes 53 à 69 · États de corps
Une écoute fine des perceptions et des états qui nous traversent. - Cartes 70 à 78 · Polarités
Des contrastes fertiles avec lesquels jouer.
04 · Interpréter avec le corps
Vois. Ressens. Imagine.
Avant de lire ce que la carte raconte, laisse-la te rencontrer. Il n’y a rien à réussir, aucune « bonne » signification à trouver. Avance sans jugement, en trois mouvements.
1 · VOIS
Regarde avant d’expliquer. Quelle couleur, quelle forme, quel personnage, quel détail attire ton œil ? Qu’est-ce qui semble immobile ? Qu’est-ce qui danse déjà dans l’image ? Danse ce que tu vois.
2 · RESSENS
Observe l’écho. Où la carte résonne-t-elle dans ton corps ? Est-ce une tension, une chaleur, une détente, un recul, une envie d’avancer ? Laisse la sensation te mettre en mouvement.
3 · IMAGINE
Si cette carte devenait un mouvement, lequel serait-il ? Une courbe, une ligne, un tremblement, une expansion, une contraction, un ralentissement, un élan ou un arrêt ? Imagine avec ton corps.
Laisse le langage des mots danser avec le langage du corps
De l’image à l’expérience
L’histoire t’inspire. La voix te guide. La musique t’emporte.
Lire l’histoire de la carte
Chaque carte est accompagnée d’une histoire inspirante et de propositions de mise en mouvement. Découvre les comme on écoute un conte à ressentir dans ton corps.
Le livre de 268 pages de TAOM Originel déploie l’univers complet. Le livret de TAOM Pocket t’en transmet l’essentiel et t’ouvre, lui aussi, les portes de l’application donnant accès à l’ensemble des contenus.
Écouter l’un des 78 podcasts
Scanne le QR Code de la carte et écoute la guidance audio. Une voix te propose des appuis, des images et des chemins de mouvement. Tu peux fermer les yeux, laisser le mental au repos et suivre ce qui résonne – ou t’en écarter pour inventer ta propre danse.
Danser avec plus de 300 musiques
Pour chaque carte, des pépites musicales prolongent l’exploration sur YouTube, Spotify et Deezer. N’écoute pas seulement la musique : laisse son rythme, ses silences et sa matière rencontrer la tienne.
05 · L’écoute dansée
Tu n’as pas besoin de savoir danser.
Lève-toi si ton corps le souhaite. Reste assis.e ou allongé.e s’il le préfère. Le mouvement peut être vaste, sauvage, minuscule ou totalement intérieur.
Commence par presque rien : un souffle qui change, une épaule qui cède, une main qui s’ouvre, un pied qui cherche le sol. Répète. Amplifie. Transforme. Laisse la carte passer de l’image à tes muscles, de tes muscles à ta peau, de ta peau à l’espace.
Un geste infinitésimal, un souffle précieux, une chorégraphie unique : cela est ta danse.
TON CORPS EST L’ORACLE
Lorsque le mouvement s’achève offre-toi un temps de silence. Sens ce qui a bougé même imperceptiblement. Puis reviens à ta question de départ.
Ralentis
Quelques respirations. Un silence. Une main posée là où l’expérience résonne encore.
INTÈGRE
Peut-être un mot, une phrase, une image, une envie, un élan émerge. Garde une trace vivante.
Engage
Quel geste concret peut prolonger cette réponse aujourd’hui, cette semaine, dans ta relation au monde ?
Pour garder la récolte :
- Ce que mon corps m’a montré…
- Le mot que je garde…
- Le geste que je choisis…
- Ce qui pourrait changer concrètement…
Ton corps se rappelle. Ton corps sait. Fais-lui confiance.
06 · RÉCOLTER
Et un jour, prolonger l’expérience ensemble
Dans un atelier TAOM, les cartes sortent sur le dance-floor et prennent corps dans l’espace. La créativité collective soutient ce qui, seul.e, aurait peut-être hésité à émerger.
DANSE, LIBRE !
Pendant nos méditations dansées, nous découvrons ce territoire infini du mouvement libre en toute liberté, créativité et sécurité. Cette exploration commence et se termine avec le corps, afin d’ouvrir les portes poétiques du sensible.
Aucun commentaire sur les mouvements. Aucun jugement sur les interprétations. Seulement de la curiosité, de la délicatesse et la joie de chercher ensemble.
Deux formats · La même expérience essentielle
Prêt.e à laisser ton corps répondre ?
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